![Am I having a panic attack? What to do next | Expert Online Therapy + Mental Health Care on Your Schedule Am I having a panic attack? What to do next | Expert Online Therapy + Mental Health Care on Your Schedule](https://images.prismic.io/cerebral/42857718-d8da-4e17-8a20-b8d1fdd31158_Panic%20Attacks.png?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&w=3420&h=1897)
Am I having a panic attack? What to do next | Expert Online Therapy + Mental Health Care on Your Schedule
اضطراب الهلع Panic Attack هي حالة نفسية تتميز بنَوْبَات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتى بدون وجود مصدر خطر حقيقي. ترافقها في معظم الاوقات أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق،
![تويتر \ BelievePerform على تويتر: "What a panic attack feels and looks like https://t.co/HbJMbBdTnk" تويتر \ BelievePerform على تويتر: "What a panic attack feels and looks like https://t.co/HbJMbBdTnk"](https://pbs.twimg.com/media/Ds8F5EFXoAEN7v9.jpg)