○○المراحل الفنية لسباق 100م حواجز : 1- مرحلة البدء( البدء المنخفض ) . 2- العدو حتى الحواجز الأول . 3- تخطى الحواجز : أ- مرحلة الأرتكاز الأول ( الإرتقاء). ب- الطيران (اجتياز
![باركور غزة ...القفز بدأ من شبكة الانترنت إلى أنقاض الحرب | ثقافة ومجتمع| قضايا مجتمعية من عمق ألمانيا والعالم العربي | DW | 18.11.2013 باركور غزة ...القفز بدأ من شبكة الانترنت إلى أنقاض الحرب | ثقافة ومجتمع| قضايا مجتمعية من عمق ألمانيا والعالم العربي | DW | 18.11.2013](https://static.dw.com/image/17234141_401.jpg)
باركور غزة ...القفز بدأ من شبكة الانترنت إلى أنقاض الحرب | ثقافة ومجتمع| قضايا مجتمعية من عمق ألمانيا والعالم العربي | DW | 18.11.2013
![لعبة تخطي الحواجز Sauter لتحدي التركيز والسرعة -للاندرويد والايفون مجاناً - مدونة ايفونك | تطبيقات ايفون اندرويد ويندوز لعبة تخطي الحواجز Sauter لتحدي التركيز والسرعة -للاندرويد والايفون مجاناً - مدونة ايفونك | تطبيقات ايفون اندرويد ويندوز](https://i0.wp.com/iphone-k.com/wp-content/uploads/2018/08/Sauter-ay.jpg)