ArabFitness - أنواع الجسم لم نخلق جميعا بأجسام متساوية. فكل انسان له نوع جسم مختلف عن الاخر ويمكن ان نتشابه مع بعضنا ببعض الامور. لذلك قبل بدأ أي نظام تدريبي أو اي
Coach Wahbi Zoghbi كوتش وهبي زغبي - كلنا سمعنا عن أنواع البنية المختلفة للأجسام . أو ما يسمى بال Somatotypes . فهناك ال Endomorph أندومورف ذو الجسم السمين و الدائري . و
تغذية ورشاقة وأنظمة غذائية - Nutrition, Fitness and Diets - الصفات المميزة لكل جسم "للرجال فقط" لانها تختلف كثيرا عن النساء (ستنشر لاحقاً) *الاكتومورف (الجسم الضيق) 1. كتفيك أضيق من الوركين 2.
![رياضة وصحة on Twitter: "الجسم معتدل البنية Mesomorph خصائص الجسم معتدل البنية 1- الجسم النحيل 2- العضلات المحددة 3- الجسم الثقيل 4- يتمتعون بجسم رياضي قوي 5- الجسم الصلب 6- شكل الجسم رياضة وصحة on Twitter: "الجسم معتدل البنية Mesomorph خصائص الجسم معتدل البنية 1- الجسم النحيل 2- العضلات المحددة 3- الجسم الثقيل 4- يتمتعون بجسم رياضي قوي 5- الجسم الصلب 6- شكل الجسم](https://pbs.twimg.com/media/EZ6gT0eXQAMj7Z9.jpg)
رياضة وصحة on Twitter: "الجسم معتدل البنية Mesomorph خصائص الجسم معتدل البنية 1- الجسم النحيل 2- العضلات المحددة 3- الجسم الثقيل 4- يتمتعون بجسم رياضي قوي 5- الجسم الصلب 6- شكل الجسم
![11 طريقة لتخسيس سريع للأرداف (المؤخرة) للرجال والنساء - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس 11 طريقة لتخسيس سريع للأرداف (المؤخرة) للرجال والنساء - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://www.egyfitness.com/wp-content/uploads/2014/11/body-shapes-679x529-1.jpg)