![الساعة البيولوجية تعمل على ضبط إيقاع اليوم ما بين اليقظة والراحة وتسمح لنا بالانسجام التام مع بيئتنا الساعة البيولوجية تعمل على ضبط إيقاع اليوم ما بين اليقظة والراحة وتسمح لنا بالانسجام التام مع بيئتنا](https://dubaiamericansleepcenter.com/wp-content/uploads/2018/01/jet-lag-1.jpg)
الساعة البيولوجية تعمل على ضبط إيقاع اليوم ما بين اليقظة والراحة وتسمح لنا بالانسجام التام مع بيئتنا
![Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي on Twitter: "#النوم_المتقطع اضطراب الساعه البيولوجيه دائما يحدث في السفر أو الاجازات و يؤثر على جودة النوم و ينعكس سلبا على حياة الشخص العمليه مع Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي on Twitter: "#النوم_المتقطع اضطراب الساعه البيولوجيه دائما يحدث في السفر أو الاجازات و يؤثر على جودة النوم و ينعكس سلبا على حياة الشخص العمليه مع](https://pbs.twimg.com/media/D8VxxRXUEAAL-rD.jpg)
Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي on Twitter: "#النوم_المتقطع اضطراب الساعه البيولوجيه دائما يحدث في السفر أو الاجازات و يؤثر على جودة النوم و ينعكس سلبا على حياة الشخص العمليه مع
![معلومة on Twitter: "🛑 تعرف على أسرار الساعة البيولوجية لجسم الإنسان : سأتحدث اليوم عن موضوع قد لايعرفه الكثيرون وهو الساعه البيولوجية في جسم الأنسان ونتائج خلل هذه الساعه والتوصيات التي يجب معلومة on Twitter: "🛑 تعرف على أسرار الساعة البيولوجية لجسم الإنسان : سأتحدث اليوم عن موضوع قد لايعرفه الكثيرون وهو الساعه البيولوجية في جسم الأنسان ونتائج خلل هذه الساعه والتوصيات التي يجب](https://pbs.twimg.com/media/E4WV2dEXMAQpv7a.jpg)