![د.وجدان الشمري on Twitter: "قلة النوم لأيام متتالية ( أقل من ٦ ساعات ) تسبب: ١- نزلات البرد المتكرره ٢- الصداع ٣- آلام المفاصل ٤- العصبية و القلق ٥- الإجهاد المزمن" / Twitter د.وجدان الشمري on Twitter: "قلة النوم لأيام متتالية ( أقل من ٦ ساعات ) تسبب: ١- نزلات البرد المتكرره ٢- الصداع ٣- آلام المفاصل ٤- العصبية و القلق ٥- الإجهاد المزمن" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/B1nuf3hCcAA8IY9.jpg)
د.وجدان الشمري on Twitter: "قلة النوم لأيام متتالية ( أقل من ٦ ساعات ) تسبب: ١- نزلات البرد المتكرره ٢- الصداع ٣- آلام المفاصل ٤- العصبية و القلق ٥- الإجهاد المزمن" / Twitter
![قلة النوم تتلف الدماغ.. هل يمكن تعويضه في ليلة أخرى؟ وماذا يعني النوم والفم مفتوح؟ | صحة | الجزيرة نت قلة النوم تتلف الدماغ.. هل يمكن تعويضه في ليلة أخرى؟ وماذا يعني النوم والفم مفتوح؟ | صحة | الجزيرة نت](https://www.aljazeera.net/wp-content/uploads/2022/06/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-copy.jpg?w=770&resize=770%2C551)
قلة النوم تتلف الدماغ.. هل يمكن تعويضه في ليلة أخرى؟ وماذا يعني النوم والفم مفتوح؟ | صحة | الجزيرة نت
اسباب قلة النوم عند النساء وعلاج هذه المشكلة ... اخترت لكم النساء أكثر عرضة من الرجال لتجربة الأرق، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية والبيولوجية المستمرة التي تحدث للمرأة، تابع المقال التالي لمعرفة اسباب
![صدى البلد 🇪🇬 on Twitter: "#صدى_البلد |الاثار الجانبية الناجمة عن قلة النوم https://t.co/zg8esVNJ1M" / Twitter صدى البلد 🇪🇬 on Twitter: "#صدى_البلد |الاثار الجانبية الناجمة عن قلة النوم https://t.co/zg8esVNJ1M" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Ddu6T_IUwAATCxL.jpg)