ما هو افضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فوائدها | الطبي
افضل وقت للمشي , المشي رياضة صريحة - كيوت
ما هو افضل وقت للتعرض لاشعة الشمس
صالة القمة الرياضة - #نصائح_لحرق_أكبر_كمية_دهون_أثناء_المشي🔥🔥 اختيار الوقت المناسب: ✓ أفضل وقت للمشي في الصباح الباكر؛ حيث يكون الهواء صافياً ونقياً، ويجب تجنّب المشي في ساعات الظهيرة؛ لأنّ التعرض لأشعة الشمس يكون خطراً.
أفضل وقت للمشي في رمضان لحرق الدهون ولمرضى السكري وفوائد المشي